Crevettes piri-piri à la portugaise au BBQ

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Crevettes piri-piri à la portugaise au BBQ

Crevettes géantes marinées dans la fameuse sauce piri-piri à l'ail, citron et piment, grillées 3 minutes par côté.

BBQ portatif · Souper · 16 minutes

Crevettes géantes marinées dans la fameuse sauce piri-piri à l’ail, citron et piment, grillées 3 minutes par côté.

Préparation
10 min
Cuisson
6 min
Portions
4
Calories
280 kcal

Informations nutritionnelles par portion

Estimation pour 1 portion sur 4 • Régime adulte 2 000 kcal/jour

NutrimentQuantité
Calories280 kcal
Protéines18 g
Glucides42 g
dont sucres6 g
Fibres4 g
Lipides14 g
dont acides gras saturés4 g
Sodium580 mg
Note santé
8/10
★ Points forts

Repas équilibré pour le grand air, ratio calorique adapté à l'effort de plein air, ingrédients du quotidien.

Valeurs estimées à partir des ingrédients. Les chiffres réels varient selon les marques et portions exactes. Pour de l'information clinique, consultez un nutritionniste.

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SaveurGoût en bouche, équilibre des assaisonnements
SimplicitéFacilité d’exécution avec équipement camping
Pratique en plein airAdapté aux contraintes du sentier ou du VR

Équipement requis

  • BBQ portatif (gaz ou charbon)
  • Pinces longues
  • Brochettes ou grille
  • Couteau de chef + planche
Unités
Portions

Ingrédients

  • 700 g de crevettes géantes (16-20 par lb), décortiquées
  • 60 ml¼ tasse d’huile d’olive
  • 4 gousses d’ail râpées
  • Le jus de 2 citrons
  • 30 ml2 c. à soupe de vinaigre rouge
  • 5 ml1 c. à thé de paprika doux portugais
  • 10 ml2 c. à thé de sauce piri-piri (ou sambal oelek)
  • 30 ml2 c. à soupe de coriandre fraîche hachée
  • Sel et poivre
  • Quartiers de citron au service

Préparation

  1. Étape 1. Mélanger huile, ail, jus de citron, vinaigre, paprika, piri-piri, coriandre, sel et poivre.
  2. Étape 2. Mariner les crevettes 30 minutes dans le mélange (pas plus — l’acide les ‘cuirait’).
  3. Étape 3. Faire tremper les brochettes en bambou si utilisées.
  4. Étape 4. Préchauffer le BBQ à feu vif (240 °C).
  5. Étape 5. Embrocher 4 crevettes par brochette ou les déposer directement sur la grille.
  6. Étape 6. Griller 2 à 3 minutes par côté — les crevettes sont cuites quand elles deviennent roses et opaques.
  7. Étape 7. Servir immédiatement avec quartiers de citron et pain croûté pour saucer.

◆ Conseil de plein air

Les crevettes surcuites = caoutchouc. 5-6 minutes total maximum. La sauce piri-piri authentique du Portugal est plus complexe (avec rhum) — vous pouvez en trouver en pot.

Conservation

Se conserve 2 jours sous 4 °C. Excellente froide en sandwich ou en salade le lendemain.

Variantes

Version moderne : ajouter une marinade au sirop d’érable et bourbon. Version asiatique : utiliser sauce soya, gingembre et huile de sésame en marinade.

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